Pädagog:innen stehen täglich unter hohem Druck und sorgen für andere – aber wer sorgt für dich? Das kannst du nur selbst tun!
In diesem 4-stündigen Seminar verbinden wir sanftes Yoga mit Coaching-Impulsen und Elementen aus der Positiven Psychologie, damit du wieder zu mehr Ruhe, Gelassenheit und deiner inneren Stärke und Freude findest.
Was dich erwartet: ✔ Sanfte Yoga-Übungen für eine bessere Körperwahrnehmung
✔ kraftvolle Atemtechniken & Meditation zum Stressabbau
✔ Praktische Selbstfürsorge-Strategien für den Alltag
✔ Reflexion & Coaching zur Stärkung deiner Resilienz
✔ Raum für Austausch und neue Impulse
Für wen?
Dieses Seminar ist ideal für Lehrer:innen, Erzieher:innen, pädagogische Fachkräfte und alle Personen, die sich Veränderung wünschen und neue Kraft schöpfen möchten.
Wann & Wo?
- 9.Mai von 14-18 Uhr im Lebensraum Suhl, Kosten: 55 Euro, Anmeldung: info@yoga-in-suhl.de, H: 0173 8116922
- PETRA FRITZE
Dipl. Sport- und Yogalehrerin,Pädagogin für PsychosomatischeGesundheitsbildung, www.yoga-in-suhl.de - JANA EBERT
Systemische Familientherapeutin,Supervisorin, Coach, Trainerin, Traumaberaterin, www.janaebert-coaching.de - Zitat zur Inspiration:
„Wenn du die Verhältnisse nicht ändern kannst, so kannst du dein Verhalten ändern.“