Thema der Kurse:
„Gleichgewicht, Stabilität und Freude; Erfahre, wie mit dem gezielten Einsatz von Bandhas/Mudras (Siegel) der Bewegungs-, Atem- und Energiefluss unterstützt wird und somit eine positive, freudige Geisteshaltung entsteht.“
Aussblick:
Nächste Kurse finden vom 22.4.- 04.06.26 (Mi. 7x bzw.Do. 5x) bekannte Zeiten, statt. Anmeldungen schon möglich. Eine Abrechnung über die jeweiligen Krankenkassen ist unter bestimmten Umständen machbar, muss jedoch im Einzelfall besprochen werden.
Thema: „Wie beeinflussen die unterschiedlichsten Asanas unseren Atemfluss und lassen damit mehr Aufmerksamkeit, Wohlbefinden, als auch Gelassenheit entstehen? (Beim Üben richte ich mich nach den Yoga-Erfahrungen der Teilnehmer, Anfänger bis Fortgeschrittene.)